Síntomas hipoglucémicos (azúcar bajo)

La hipoglucemia es una afección que ocurre cuando el nivel de azúcar en sangre (clucosa) está demasiado bajo (menor de 70mg/dL). 

Esta disminución puede deberse a varias causas:

1. La glucosa se agota con demasiada rapidez
2. La glucosa es liberada en el torrente sanguíneo con demasiada lentitud.
3. Se libera demasiada insulina en el torrente sanguíneo.

La insulina es una hormona que reduce la glucosa en sangre y es producida por el páncreas en respuesta al aumento de los niveles de glucosa en sangre.

CAUSAS

En personas diabéticas son:

• Tomar insulina o medicamento antidiabético para la diabetes en el momento equivocado.
• Tomar demasiada insulina o medicamento por equivocación.
• No ingerir lo suficiente durante las comidas después de administrarse insulina o tomar antidiabéticos.
• Saltarse las comidas.
• Esperar para consumir sus comidas.
• Hacer más ejercicio del debido o en un momento diferente a lo usual.
• Tomar alcohol.

En personas no diabéticas:

•  Consumo de alcohol.
• Insulinoma (tumor en el páncreas).
• Enfermedad hepática.

SÍNTOMAS

• Visión doble o borrosa
• Latidos cardíacos rápidos o fuertes
• Sentirse irritable o agresivo
• Dolor de cabeza y pensamiento confuso
• Sentirse nervioso y dificultad para dormir
• Hambre y estreñimiento
• Temblores
• Sudoración
• Hormigueo en la piel
• Cansancio o debilidad

A veces no se tiene ningún síntoma, y puede ocurrir que tenga convulsiones, desmayo o incluso entrar en estado de coma.

TRATAMIENTO

Depende de la causa:

• Si usted tiene diabetes: Mida su nivel de glucosa, si ésta está por debajo del límite normal (70mg/dL):
• Coma carbohidratos (3 o 4 onzas de chocolate, un zumo de fruta o gaseosa, caramelos con azúcar, 1 cucharada de azúcar o disuelto en agua, 1 cucharada de miel, etc.)
• Espere unos 15 min. a ver si se recupera. Revise su glucosa de nuevo.
• Si no se siente mejor en 15 min. y su azúcar todavía está baja, repita el primer punto.
• Si no ha funcionado, acuda a su médico. 

*Os recomiendo un vídeo muy simplificado sobre cómo medir la glucemia capilar: 

PREVENCIÓN

Si usted tiene diabetes siga las recomendaciones del médico (dieta, medicamentos y ejercicio).

Es mejor prevenir la hipoglucemia que tener que tratarla.

Cuando haga ejercicio revise sus niveles de azúcar en sangre, asegúrese de llevar consigo alimentos que aumenten la glucosa, si previamente ha tomado medicamentos o insulina.

No beba alcohol sin ingerir alimento.

Es probable que su médico le recomiende consumir carohidratos complejos (frecuentes y en pequeñas cantidades), fibra, grasa y evitar los azúcares simples el alcohol y los zumos de fruta.  

Si tiene antecedentes de hipoglucemia, tenga un bocadillo o bebida azucarada disponible en todo momento.

Información extraída de: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000386.htm